Dans les entreprises

Ateliers collectifs pour vos collaborateurs, personnels éducatifs et soignants

Mon expérience de 20 ans en entreprise, puis dans le secteur associatif et médico-social à des postes de management, me permet de cerner les enjeux et les contraintes d’environnements professionnels spécifiques ainsi que les attentes et besoins des collaborateurs, soignants, enseignants, éducateurs…

Où ?

En entreprise, dans les lieux de soin ou dans les institutions travaillant avec les enfants et les adolescents: crèches, services sociaux et médico-sociaux, services hospitaliers, écoles, collèges, lycées…

Pourquoi ?

La sophrologie apporte aux équipes des solutions efficaces et simples à mettre en œuvre au quotidien, pour mieux faire face aux situations de stress, récupérer leur énergie, développer leurs capacités de concentration, de créativité…

La sophrologie, adaptée à l’entreprise, répond aux objectifs d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail et de prévention des Risques Psycho-Sociaux.

Vécue par les équipes comme une parenthèse, ou un moment pour se ressourcer, la sophrologie est perçue comme un ensemble d'outils pratiques et faciles à s'approprier dans son quotidien.

Comment ?

- Ateliers de découverte de la sophrologie, en cycle de 10 séances, à rythme hebdomadaire ou bimensuel, en groupe ouvert, pour aborder les différentes techniques sophrologiques

- Ateliers thématiques en cycle de 4 séances sur un sujet donné :

Gestion du stress
Mieux vivre ses émotions
Sommeil et récupération
Amélioration des capacités de concentration
Faire équipe
Développement de la créativité
Adaptabilité au changement
Confiance en soi
Troubles du sommeil
Prévention des Troubles Musculo Squelettiques

- Des séances individuelles peuvent se tenir sur site ou en visioconférence, pour un suivi personnalisé.

Contactez-moi pour échanger sur vos besoins afin d’accompagner ensemble vos équipes vers un mieux être durable : ma.menuet.sophro@gmail.com ou 06.29.75.56.50