À propos

Après 25 ans passés dans la communication d’entreprise, puis à la tête de structures associatives œuvrant pour le soutien à la parentalité et la protection de l’enfance, j’ai choisi de m’engager au plus près des enfants, des parents, des mères, et des femmes en désir d’enfant.

Pendant 15 ans, j’ai accompagné plusieurs centaines de familles. J’ai vu des parents révéler leurs compétences, des enfants découvrir leurs droits, nommer leurs besoins fondamentaux, et des liens se (re)construire dans le respect et la confiance.

Au fil de ces années, une conviction s’est imposée : la santé mentale et le bien-être psychique ne sont pas un luxe, mais une nécessité. Ils se cultivent dès l’enfance, grâce à des gestes simples, des approches accessibles, et une prévention douce mais transformatrice.

C’est dans cette quête de sens et d’outils concrets que la sophrologie s’est imposée. Cette méthode, à la fois complète et personnalisable, permet à chacun — enfant ou adulte — de mieux se connaître, de se reconnecter à son corps et à son mental, et de puiser dans ses ressources intérieures pour avancer dans la vie avec confiance.

Diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, je poursuis aujourd’hui ma formation pour obtenir le titre de psychothérapeute, délivré par l’Agence Régionale de Santé. Cette démarche s’inscrit dans une volonté constante de progresser et d’affiner mon accompagnement, aussi bien auprès des enfants que des adultes.

Ce que je propose aujourd’hui :

J’accompagne les enfants, les adolescents, leurs parents — ainsi que les futurs parents — à mieux vivre leur quotidien, en cultivant la sérénité, la confiance et l’autonomie. Les outils transmis en séance sont simples, concrets, et facilement réutilisables à la maison ou dans les situations du quotidien.

Mon accompagnement s’adapte à chaque personne et à chaque parcours de vie. Il se décline en :

• séances individuelles (au cabinet, à domicile ou en visio),
• ateliers collectifs (découverte de la sophrologie, ateliers thématiques),
• interventions en institutions (établissements scolaires, structures éducatives, crèches, PMI, entreprises…).

Formée par Isabelle Lefèvre à la sophrologie appliquée aux enfants, je suis également membre du Réseau National des Sophrologues à l’École (RNSE). J’interviens ainsi en milieu scolaire avec des méthodes rigoureuses, ludiques et adaptées aux besoins des élèves.

Membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants, j'adhère au code de déontologie de la profession ainsi qu'à la Charte éthique et de déontologie de la Confédération Nationale des professionnels de l'accompagnement à la santé et au bien-être - Syndicare.