Adolescents ou Adultes
Séance individuelle
Renouer avec son équilibre intérieurPour qui ?
Adultes et adolescents à partir de 13 ans
Pourquoi ?
- Apprendre à gérer ses émotions, son anxiété
- Trouver un sommeil réparateur
- Retrouver confiance en soi
- Se déployer professionnellement
- Dépasser des troubles alimentaires ou des addictions
- Surmonter un évènement difficile
Comment ?
Chaque séance, personnalisée en fonction de vos objectifs et de vos besoins, s'appuie sur des techniques de respiration, des projections positives et des mouvements simples de relâchement musculaire.
Où ?
En visioconférence qui permet flexibilité et adaptabilité.
Focus adolescents
Favorisant l'autonomie et le vécu positif du moment présent, la sophrologie est particulièrement adpatée aux besoins des adolescents pour :
- Retrouver sa motivation
- Se préparer à un examen, un concours ou un entretien
- Développer ses capacités de mémorisation et de concentration
- Renforcer la confiance en soi
Sophrologue certifiée RNCP
Cabinet - 1 av. Gallieni
Antony (92)
Mentions légales - Conditions Générales d'Utilisation - Crédit photo Pexels - 2024 © Marie-Aimée Menuet. Tous droits réservés.